おはようございます☀ お久しぶりです✨ 仕事が年末にてバタバタで一瞬過労で倒れそうになり 運動おやすみして栄養しっかりとって! ていう1ヶ月を過ごしておりました☺️ 今朝の体重は51.1 元気になったよー✨ということで少しずつ運動も再開 今朝の運動は 筋ト…
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