みなさまご無沙汰しております。 最近の近況報告です✨ 最近は絶賛バルクアップ中でして いかに脂肪はつけすぎずに筋肉量をふやしていけるかというところに挑戦しております✨ 昨年の減量前より同じ体重のときでも確実に筋肉ついたと実感がもてて、筋トレがめ…
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