おはようございます✨ では痩せき期に入った体重報告から 56.0→55.4 少し戻った✨でも調子よく落ちないですね ご飯です 朝 ⚫︎糖質ゼロ麺 ⚫︎麻婆豆腐 昼 ⚫︎mctオイル30g 夜 ⚫︎ステーキもやしニラ炒め ⚫︎えのきわかめスープ ダイエットをしてると時々わからなく…
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