おはようございます✨ 体重報告から56.6→56.9 増えてる。 泣きたいもうケトジェニックダイエットやめようかなまで悩んだトゥデイ。 ご飯です 朝 ⚫︎mctオイル60g 昼 ⚫︎糖質ゼロ麺 ⚫︎鳥もも肉 ⚫︎卵2このオムレツ 夜 ⚫︎鶏胸肉 久々笑 ⚫︎チンゲン菜のスープ ⚫︎麻…
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