2021-06-09から1日間の記事一覧
おはようございます✨ 今朝の体重が53.0キロ ということで旦那が出張にいってから4キロ減りました✨たぶんほぼ食べ物分🤣 ご飯です 朝 ⚫︎mctオイル50グラム 昼 ⚫︎さけるチーズ ⚫︎サラダチキン 間食 ⚫︎アーモンドとクルミ 夜 ⚫︎サバ缶 明日帰ってくるのですが今日…
おはようございます✨ 今朝の体重が53.0キロ ということで旦那が出張にいってから4キロ減りました✨たぶんほぼ食べ物分🤣 ご飯です 朝 ⚫︎mctオイル50グラム 昼 ⚫︎さけるチーズ ⚫︎サラダチキン 間食 ⚫︎アーモンドとクルミ 夜 ⚫︎サバ缶 明日帰ってくるのですが今日…