おはようございます! 体重は昨日53.2今日53.4でした。 一昨日は激しく食事制限がんばり、 昨日は旦那が帰ってきたので24時に二人でマックたべました でもその割には今朝は対して増えずありがたい✨ ざっと朝から ⚫︎mctオイル50グラム 昼 ⚫︎サラダ ⚫︎卵2個 夜…
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