ダイエット5.6日目

おはようございます！

体重は昨日53.2今日53.4でした。

一昨日は激しく食事制限がんばり、

昨日は旦那が帰ってきたので24時に二人でマックたべました🤣

でもその割には今朝は対して増えずありがたい✨

ざっと朝から

⚫︎mctオイル50グラム

昼

⚫︎サラダ

⚫︎卵2個

夜

⚫︎サバ缶

間食

⚫︎ナッツ

てかんじでがんばってます！

53キロをキープして

また生理がやってくるので

来月は52キロ台キープできるようにがんばります！

関係ないけど

さわやかのハンバーグたべたいな☺️