おはようございます! 今日の体重は54.6 そして生理が昨日きましたー 夕方前めちゃくちゃメンタルボロボロで(PMS)で理由もなく涙出てきて という感じでした。 ご飯です。 朝 mctオイル30グラム 昼 トマトサラダ 夜 残り焼肉 残りすき焼き ドミノのシェイク…
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