おはようございます✨ 今朝の体重は54.7 やっとキラキラホルモン期の兆しが ご飯です。 朝 mctオイル30グラム 昼 サラダ サラダチキン お味噌汁 卵 夜 マック 夜はマックたべてしまったんですけど 最近夜ご飯23時とかだったのに比べて21時台に食べられて、24…
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