2021-07-06から1日間の記事一覧
おはようございます☔️ 今朝の体重は54.4 ご飯です。 朝 mctオイル15g 昼 サラダ 夜 から揚げ さけ スーパー大麦 間食 アイス 饅頭 昨日は運動もスーパー銭湯で♨️汗も流しましたが 異様にお腹へって旦那とご飯のあとアイス2つと饅頭もたべたのでおそらく増え…
おはようございます☔️ 今朝の体重は54.4 ご飯です。 朝 mctオイル15g 昼 サラダ 夜 から揚げ さけ スーパー大麦 間食 アイス 饅頭 昨日は運動もスーパー銭湯で♨️汗も流しましたが 異様にお腹へって旦那とご飯のあとアイス2つと饅頭もたべたのでおそらく増え…