2021-07-07から1日間の記事一覧
おはようございます☀ 今朝は昨日と変わらず54.4 足の筋肉痛が治らないです 今月も旦那が出張があるので そのときにまたガツンと落とせるようにがんばります! ご飯です 朝 mctオイル15g 昼 サラダ 糖質ゼロ麺スープ 焼き鳥塩 夜 から揚げ スーパー大麦 しゅ…
おはようございます☀ 今朝は昨日と変わらず54.4 足の筋肉痛が治らないです 今月も旦那が出張があるので そのときにまたガツンと落とせるようにがんばります! ご飯です 朝 mctオイル15g 昼 サラダ 糖質ゼロ麺スープ 焼き鳥塩 夜 から揚げ スーパー大麦 しゅ…