2021-07-08から1日間の記事一覧
おはようございます✨ 今朝の体重は54.9 うーん。筋肉痛が治らない。塩分多めかも(キムチ、漬物最高ー✨)になっているからでしょうか? 見た目より落ちてこない。 ご飯です。 朝 mctオイル15g 昼 焼き鳥 納豆 サラダ 間食 パルテノヨーグルト 夜 鳥手羽 スー…
おはようございます✨ 今朝の体重は54.9 うーん。筋肉痛が治らない。塩分多めかも(キムチ、漬物最高ー✨)になっているからでしょうか? 見た目より落ちてこない。 ご飯です。 朝 mctオイル15g 昼 焼き鳥 納豆 サラダ 間食 パルテノヨーグルト 夜 鳥手羽 スー…