おはようございます✨ 今朝の体重は50.1 しっかり生理によるむくみで体重増えてます 運動です ウォーキング1時間 今日は体調やはりあまり良くなく、筋トレはできていません ご飯 mctオイル5g キウイ 昼 かき揚げ 蕎麦 久々に社食たべました✨ 夜 沼 豚汁 サラ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。