こんばんは🌆更新おそくなりました。 今朝の体重は50.6 運動です 公園周回7周✖︎階段ダッシュ ご飯です 朝 mctオイル5g サラダチキン 昼 うどん 夜 チリドック 記録のみにて失礼致します🙇♀️
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