ボディメイク99日目

こんばんは🌆更新おそくなりました。

今朝の体重は50.6

運動です

公園周回7周✖︎階段ダッシュ

ご飯です

朝

mctオイル5g

サラダチキン

昼

うどん

夜

チリドック

記録のみにて失礼致します🙇‍♀️