おはようございます✨ 今朝の体重は49.7 なかなか落ちません そして筋肉痛マックス 運動です バイクヒート20分 ご飯 朝 mctオイル5ぐらむ サラダチキン 昼 おうどん 夜 唐揚げ 豚しゃぶ 野菜スープ 沖縄のお土産おかし 我慢できずにピザ 食欲おさまってくださ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。