おはようございます✨ 今朝の体重は48.0 運動です リングフィット40分 ボス戦で苦しみました😂 ご飯です 朝 mctオイル5ぐらむ サラダチキン 昼 そば 夜 唐揚げ トマトスープ 豚しゃぶ ピザ 記録のみですみません。
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