おはようございます✨ 今朝の体重は48.2 運動です リングフィット30分 ボスがなかなか倒せないので前のステージでレベルあげなう ご飯です 朝 mctオイル5ぐらむ プロテイン サラダチキン 昼 スタバ 久々にサラダラップたべました。 美味しい☺️ 夜 待ってまし…
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