おはようございます✨ 今朝の体重は51.5 生理で身体ぽよぽよでやはり泣きそう 運動です リングフィット30ふん ご飯です 朝 mctオイル5ぐらむ サラダチキン プロテイン 昼 そば 夜 ラーメン ピザ 旦那もわたしもストレスを言い訳に秋の食欲爆発連覇中です 生理…
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