おはようございます✨ 最近忙しくて日記かけていませんでした 今朝の体重は49.6 そしてここ1週間であらたな試みはじめてみまして、 朝からしっかり糖質いれる!てことで せっかくリングフィットやって筋トレ多めで有酸素ほぼやってないので また春先から減量…
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