ダイエットをしているときこそ思う。 ハンバーガーを食べたいという気持ち。 なんであんなに食べたくなるのか！ そしてなし崩し的に食事のバランスが崩れてしまう。分かってはいても食べたくなってしまう。 危ないとわかっていても食べたくなる。虹の〇みた…

おはようございます✨ 今朝の体重は50.0 今日はFP試験の為運動してません 身体も筋肉痛マックスなので、夕方元気でしたら走ろうかなー ご飯です 朝 mctオイル サラダチキン 昼 山菜そば 夜 明日はテストだー ということで昨日は自分を甘やかしました。 お手製…