ボディメイク98日目

おはようございます✨

今朝の体重は50.0

今日はFP試験の為運動してません💦

身体も筋肉痛マックスなので、夕方元気でしたら走ろうかなー

ご飯です

朝

mctオイル

サラダチキン

昼

山菜そば

夜

明日はテストだー

ということで昨日は自分を甘やかしました。

お手製ハンバーガーとチリドックとアイス（ファミマのお芋のやつ😋）

今日からまた沼とナッシュで調節していきます！！

今日もお読みくださりありがとうございます🙇‍♀️✨