ケトジェニックダイエット17日目

おはようございます😃

体重報告から

55.8→56.1

生理になって体重増えてもうメンタル崩壊ですね😅

とりあえず今日は待ちに待ったチートデイなので😁

予定ではホルモン的に2日くらいからダイエット好調ホルモンなのでそこまでは、だましだましやっていきます✨

朝

なし

昼

美登利寿司でお寿司12皿！！

→思ったより食べられなかった😭

でも久々のお米はほんとーに美味しかったです✨

間食

ずーっと食べたかったマックの

ペコちゃんソフトとシェイク❤️

どうにか期間内間に合ったー💕

夜

⚫︎ピザ

⚫︎餃子

⚫︎チャーハン

とにかく炭水化物食べ収めってことで、無理矢理でもたべました。

明日からまたケトジェニックと戦います✨