ダイエット40日目

おはようございます✨

今朝の体重は51.6

昨日より400g増えました。

ご飯です。

朝

mctオイル15g

昼

サラダ

焼き鳥塩

糖質ゼロ麺

夜

焼きそば

唐揚げ

アイス🍨

記録のみ。

仕事が一人でずっと朝から夜まででしんどいなう。

頑張ろう💪