ケトジェニックダイエット再スタート

おはようございます。

体重は明日からまた測ります。

怖すぎてのれませんでした。

ではご飯

朝

⚫︎mctオイル45g

昼

⚫︎ゆで卵

⚫︎さけるちーず

⚫︎サラダチキン

夜

⚫︎ステーキ

⚫︎ブロッコリー

⚫︎鳥もも肉

今日からまた頑張ります。

今日は短めですみません💦

本当にそろそろがんばらないとまたデブになっちゃいます🥲