ケトジェニックダイエット再再スタート8日目

おはようございます✨

体重からご報告！

55.1→55.8

生理につき増量傾向😭

ご飯です。

朝

⚫︎mctオイル30g

昼

⚫︎さけるチーズ

夜

⚫︎糖質ゼロ麺で坦々麺

⚫︎鳥ももステーキ

⚫︎タルタルソースお手製😁

オフが２日続いたのでご飯いつも旦那に作ってもらってるし

YouTubeの先生参考にしながらつくりました。

また作ろう‼️