ケトジェニックダイエット6日目

あさこんにちは！

早いもので13日から始めたのでもうすぐ1週間！

体重は54.3から54.3

ひとーっつもかわりませんでした💦

ご飯です

⚫︎ステーキ！！ソーセージ2本とブロッコリー

⚫︎ひき肉とキャベツ炒めプラスチーズプラス卵

はなまさに朝衝動で相方と買い物にいきそこからステーキたべたいね！てことで朝からたべました😁

昼

朝がっつりたべたのにたべてます。

⚫︎サラダ

⚫︎卵スープ

⚫︎チンゲン菜と鳥もも肉いため

⚫︎朝の残りのキャベツとひき肉オンザチーズ卵

夜ご飯

⚫︎本日2回目ステーキ！鳥もも肉とソーセージ2本ブロッコリーを添えて

⚫︎コンソメスープ

⚫︎鳥もも肉にキャベツ炒めてオンザチーズと卵

めっちゃたべた1日

さすがに明日は体重増えそうです😁笑

そしたらカロリー見直してがんばってみます！