ダイエット35日目

おはようございます✨

今朝の体重は53.2

徐々に生理前に戻ってきました！

遅いな🤣

運動

階段ダッシュ15分

バイク20分

ご飯です

朝

mctオイル15g

昼

糖質ゼロ麺

サラダ

グリルチキン

夜

マック😁

早く梅雨終わらないかな💦

気圧で頭痛な毎日おわりたいです

記録のみ