ダイエット42日目

おはようございます✨

今朝の体重は52.0

生理5日前ということもありもう落ちないっぽいのでキープで頑張ります

運動です。

昨日は旦那と近くの公園付近（階段もあるので大好きな階段ダッシュできる）

で朝走りました。

暑すぎて大汗💦

ごはんです。

朝

mctオイル15g

11時ごろ

外の暑さに負けファミマフラッペのみましたー

大好きフラッペ☺️✨

昼

マック　

早いうちならいいだろ！てことでバリューセットプラスアップルパイプラスサムライのバーガー🍔1/2食べました。

夜

お腹やはりすいてなかったので

残りの角煮とサラダたべました。

今日から夜はヘルシーに頑張りたい。

という気持ちです。

今は。

仕事終わったら疲れてわかりません。