ボディメイク117日目

おはようございます✨

今朝の体重は48.5

運動です

エアロバイク30分

雨により控えめな運動笑

ご飯です

朝

mctオイル5g

キウイ

サラダチキン

昼

うどん

夜

沼

トマトスープ

ナッシュ

このハンバーグめちゃくちゃ美味しかったです😭

最近記録のみばかりですみません💦

お読みくださりありがとうございます😊✨