ケトジェニックダイエット再再スタート5日目

おはようございます。

体重報告から

54.6→53.8

やっと53キロ台！でも生理まであと2日予定💦

明日らへんから増えそう😅

ご飯です。

朝

⚫︎mctオイル30g

⚫︎サラダ

昼

⚫︎サラダチキン

夜

⚫︎豚の角煮

⚫︎ほうれん草

⚫︎サラダ

⚫︎から揚げ

一昨日はケンカしすぎて、昨日は旦那に嫌われたのかなとかPMSも合間って気にしすぎて自分の存在意義とかまた考えすぎてました。😭

でも美味しいごはんたべてるときだけは幸せです。

人生そんなもんなのかなー。

今日もなんでダイエットしてるんだっけ？

とか思いながら

朝から筋トレして階段ダッシュしてバイク30分漕ぎました🤣

本当アホだな自分、、、。続く