ケトジェニックダイエット再再スタート1日目

おはようございます😃

体重報告から

56.1→55.5

少し戻ってきた。

ご飯です。

朝

⚫︎mctオイル30g

⚫︎ゆで卵2個

昼

⚫︎さけるチーズ

夜

⚫︎から揚げ

⚫︎麻婆豆腐

⚫︎チンゲン菜のスープ

今日は午前中非常にお腹減ってて、がっつりケトーシスぬけてるんだろうなって思った🤣

またコツコツ頑張る。この繰り返しですね、、。

今日もがんばろ！