ボディメイク126日目

おはようございます☀

今朝の体重は48.8

運動は仕事でるの早いため今朝は

ご飯です

朝

mctオイル5g

サラダチキン

昼

からあげ　

間食

ミスド☺️

夜

から揚げ

トマトスープ

今日から仕事で遠方にきているためご飯は美味しいものたべます！

ゆえにたぶん太ります😂

でもまたがんばります✨😁