ボディメイク136日目

おはようございます✨

今朝の体重は48.4

沖縄前までやっと戻りました😭

運動です

リングフィット30分

フィットボクシング10分

ご飯です

朝

mctオイル5ぐらむ

サラダチキン

昼

おそば

夜

豚しゃぶサラダ

スープ

沼

ちょっとお菓子

昨日はピザ我慢できました☺️

今日はどうなるかな？💦