ボディメイク151日目

おはようございます✨

今朝の体重は50.0

生理のお腹ぽよぽよも少しずつ普通に戻ってきました！

運動です

リングフィット30ふん

ご飯です

朝

mctオイル5ぐらむ

プロテイン

サラダチキン

昼

昨日の残りラーメン

間食

スタバ

夜

マック😁

今日は久々のお友達とランチ✨

楽しんでこよう😏